ぼやき

ちょっと嫌なことがあった。
それ自体はきっかけ。
その嫌な事を考えているうちに過去あった別の嫌なこと、本来、この事には何の関連性もない事まで考え出した。
あの時、ああしていれば、今のこの状況の自分はいなかったかもしれない(もっと良い状況だったかも・・)。
あの時、あの事がなければ・・・・云々・・・・。
そんな事、考えても仕方ない事は、頭では判っている。
だが、停まらない。
寝付けない・・・・